🇮🇷 Iran · Plats

Kashke Bademjan aux Noix

50 min
Parfait pour ton temps libre
🔥 320 kcal
Un bel équilibre
🍽 4 portions
Idéal pour la famille

Par eatmundo · 4 août 2026

Kashke Bademjan aux Noix🇮🇷 IR

Une purée d'aubergines veloutée, agrémentée d'oignons caramélisés, d'ail et du croquant des noix. Un plat riche et réconfortant à partager.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Pelez 3 aubergines, coupez-les en rondelles de 1 cm, salez-les et laissez dégorger 20 minutes avant d'éponger avec du papier absorbant.

  • 2

    Faites frire les rondelles dans 3 c.à.s. d'huile dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, environ 5 minutes par côté.

  • 3

    Retirez les aubergines et écrasez-les à la fourchette dans un bol jusqu'à obtenir une purée grossière.

  • 4

    Dans la même poêle, chauffez 1 c.à.s. d'huile, faites revenir 1 oignon haché jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajoutez 4 gousses d'ail écrasées et 1 c.à.c. de curcuma.

  • 5

    Incorporez les aubergines écrasées dans la poêle et laissez mijoter 5 minutes à feu doux pour bien mêler les saveurs.

  • 6

    Ajoutez 3 c.à.s. de mélasse de grenade et 0.5 tasse de noix concassées, mélangez le tout.

  • 7

    Assaisonnez avec le sel et poursuivez la cuisson 3 minutes jusqu'à obtenir une texture homogène et onctueuse.

  • 8

    Transférez dans un plat et garnissez avec quelques noix supplémentaires ou un filet d'huile avant de servir chaud avec du pain pita.

Questions fréquentes

Puis-je griller l'aubergine au lieu de la frire ?+

Oui, c'est une option plus légère, bien que la friture donne une profondeur de saveur beaucoup plus traditionnelle.

Quelle est la meilleure façon de préparer les noix ?+

Faites-les légèrement griller à sec pendant 2 minutes avant de les concasser pour exalter leur parfum boisé.

Doit-on servir chaud ou froid ?+

Il est préférable de le servir tiède pour que les arômes des épices et de la mélasse se libèrent parfaitement.

Peut-on remplacer la mélasse de grenade ?+

Vous pouvez essayer un mélange de vinaigre balsamique et de jus de citron, mais l'acidité caractéristique de la mélasse sera moins authentique.

Mundo Match

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