🇻🇳 Viêt Nam · Dessert

Banane Grillée au Riz Gluant

40 min
Un effort tranquille
🔥 280 kcal
Un bel équilibre
🍽 4 portions
Idéal pour la famille

Par eatmundo · 4 août 2026

Banane Grillée au Riz Gluant🇻🇳 VN

Une gourmandise de rue vietnamienne : des bananes douces enrobées de riz gluant, grillées dans des feuilles de banane jusqu'à obtenir un parfum fumé.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Cuisez 200g de riz gluant avec du lait de coco et une pincée de sel jusqu'à ce qu'il soit tendre et collant.

  • 2

    Épluchez 4 bananes et enrobez-les d'une fine couche du riz gluant préparé.

  • 3

    Enveloppez chaque banane enrobée de riz dans une feuille de banane.

  • 4

    Placez les paquets sur un grill à feu moyen et cuisez 10-15 minutes en retournant occasionnellement.

  • 5

    Laissez les feuilles noircir légèrement pour donner une saveur fumée au riz.

  • 6

    Déballez les bananes et servez immédiatement pendant que l'extérieur est croustillant.

  • 7

    Faites chauffer le reste du lait de coco avec 50g de sucre pour faire une sauce.

  • 8

    Nappez les bananes grillées avec la sauce coco avant de servir.

Questions fréquentes

Par quoi remplacer les feuilles de banane ?+

Vous pouvez utiliser du papier aluminium, mais vous perdrez la saveur fumée caractéristique.

Comment rendre le riz plus gluant ?+

Faites tremper le riz gluant dans l'eau pendant au moins 4 heures avant la cuisson.

Doit-il être croustillant ?+

Oui, l'extérieur du riz gluant doit être légèrement croustillant et l'intérieur rester tendre.

Quand est-ce prêt ?+

Lorsque la feuille de banane est noircie et que le riz semble ferme au toucher.

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Des plats du monde entier qui partagent les ingrédients clés de Banane Grillée au Riz Gluant.

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