🇮🇳 India · Comida

Shorshe Mach

45 min
Ideal para tu tiempo libre
🔥 380 kcal
Bien equilibrado
🍽 4 porciones
Ideal para la familia

Por eatmundo · 3 de agosto de 2026

Shorshe Mach🇮🇳 IN

Un plato bengalí donde el pescado se cocina en una salsa de mostaza picante y terrosa. Se sirve con arroz al vapor.

Ingredientes

Cómo prepararlo

  • 1

    Limpie y seque 500g de pescado.

  • 2

    Marine el pescado con 1/2 cdta de cúrcuma y sal.

  • 3

    Triture las semillas de mostaza con 3 chiles verdes hasta formar una pasta.

  • 4

    Caliente 3 cdas de aceite de mostaza en una sartén.

  • 5

    Fría el pescado ligeramente por ambos lados durante 2 minutos.

  • 6

    Agregue la pasta de mostaza y un poco de agua, cocine a fuego lento por 5 minutos.

  • 7

    Asegúrese de que la salsa espese.

  • 8

    Sirva inmediatamente con arroz caliente.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar salmón?+

El pescado blanco firme como la lubina es tradicional, pero cualquier pescado firme sirve.

¿Cómo evitar el amargor?+

No caliente demasiado la pasta de mostaza; añádala casi al final.

¿Es muy picante?+

La mostaza proporciona un picante intenso; ajuste los chiles al gusto.

¿Cuál es el sabor clave?+

El aroma penetrante y picante del aceite de mostaza prensado en frío.

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