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🇷🇺 Rusia · Comida

Pescado bajo marinada

40 min
Un esfuerzo tranquilo
🔥 320 kcal
Bien equilibrado
🍽 4 porciones
Ideal para la familia

Por eatmundo · 8 de septiembre de 2026

Pescado bajo marinada🇷🇺 RUElena Leya · Unsplash

Un clásico aperitivo frío consistente en filetes de pescado blanco frito cubiertos con una salsa vegetal agridulce. Es el favorito nostálgico de la era soviética y de las fiestas.

Ingredientes

Cómo prepararlo

  • 1

    Corte 600g de pescado blanco en filetes gruesos, cúbralos ligeramente con harina y sazone con sal.

  • 2

    Caliente 20ml de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio y fría el pescado durante 4 minutos por cada lado hasta que esté dorado; reserve.

  • 3

    Pique finamente 2 cebollas y ralle 2 zanahorias, luego caliente el aceite restante en una cacerola mediana.

  • 4

    Sofría las verduras a fuego medio durante unos 8 minutos hasta que estén tiernas y ligeramente caramelizadas.

  • 5

    Incorpore 1 cucharada de pasta de tomate, 1 cucharada de vinagre y 1 cucharadita de azúcar; diluya con 50ml de agua y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

  • 6

    Coloque el pescado enfriado en un recipiente profundo y extienda la marinada de verduras tibia uniformemente por encima.

  • 7

    Cubra y refrigere durante al menos 4 horas, idealmente toda la noche, para que la marinada penetre en el pescado.

  • 8

    Sirva frío directamente del refrigerador, asegurándose de que cada pieza de pescado esté cubierta con la guarnición de verduras.

Preguntas frecuentes

¿Qué es Fish Under Marinade?+

Fish Under Marinade es un aperitivo ruso que consiste en trozos de pescado blanco frito cubiertos con una mezcla de zanahoria, cebolla y pasta de tomate. El plato se conserva en una salsa a base de vinagre y se sirve típicamente frío en celebraciones y festividades.

¿Qué es el Ryba Pod Marinadom?+

El Ryba Pod Marinadom es un plato ruso frío que consiste en pescado blanco frito servido bajo una salsa espesa, ácida y dulce hecha de zanahorias guisadas, cebollas y pasta de tomate. Es una entrada nostálgica que tradicionalmente se prepara para reuniones festivas.

¿Qué tipo de pescado funciona mejor?+

Se prefieren pescados blancos de carne firme como el abadejo, el bacalao o la merluza porque mantienen bien su forma después de freírse y enfriarse.

¿Puedo comer esto inmediatamente?+

No, el plato está diseñado específicamente para ser marinado; dejarlo reposar durante varias horas o durante la noche es crucial para que se desarrollen las texturas y los sabores.

¿Por qué se sirve frío?+

Es un aperitivo destinado a ser disfrutado como un plato refrescante y frío que combina perfectamente con pepinillos y pan de centeno.

¿Es necesario el rebozado de harina?+

Sí, una ligera capa de harina ayuda a crear una pequeña costra en el pescado, lo que evita que se deshaga mientras se marina en la salsa ácida.

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