🇲🇦 Μαρόκο · Φαγητό

Mrouzia

120 λεπτά
Αξίζει τον κόπο
🔥 450 kcal
Γενναιόδωρη μερίδα
🍽 6 μερίδες
Ταΐζει παρέα

Από το eatmundo · 3 Αυγούστου 2026

Mrouzia🇲🇦 MA

Ένα βαθιά αρωματικό tajine αρνιού, γλυκαμένο με μέλι, που παρασκευάζεται παραδοσιακά κατά το Eid al-Adha. Χαρακτηρίζεται από τον πολύπλοκο συνδυασμό σαφράν, τζίντζερ και κανέλας.

Υλικά

Πώς να το Φτιάξετε

  • 1

    Ζεστάνετε 60 ml ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο σε μέτρια φωτιά και θωρακίστε 1,5 κιλά κότσι αρνιού μέχρι να ροδίσουν καλά.

  • 2

    Προσθέστε 3 ψιλοκομμένα κρεμμύδια, 4 λιωμένες σκελίδες σκόρδο, 1 κ.γλ. τζίντζερ, 1 κ.γλ. κουρκουμά και μια πρέζα σαφράν, ανακατεύοντας για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα κρεμμύδια.

  • 3

    Ρίξτε αρκετό νερό ώστε να καλύπτει μόλις το κρέας, αφήστε το να πάρει μια βράση και μετά χαμηλώστε τη φωτιά για να σιγοβράσει.

  • 4

    Καλύψτε ερμητικά την κατσαρόλα και αφήστε το να σιγομαγειρευτεί για 90 λεπτά· προσέχετε τα υγρά και προσθέστε λίγο νερό αν στεγνώνει.

  • 5

    Μόλις το κρέας είναι αρκετά μαλακό ώστε να ξεκολλάει από το κόκαλο, προσθέστε 1 κ.γλ. αλάτι, προσέχοντας να μη διαλυθούν τα κομμάτια.

  • 6

    Συνεχίστε το μαγείρεμα χωρίς καπάκι για άλλα 15 λεπτά, αφήνοντας τη σάλτσα να δέσει σε ένα πλούσιο, σιροπιαστό γλάσο που καλύπτει το πίσω μέρος του κουταλιού.

  • 7

    Σερβίρετε ζεστό σε ένα παραδοσιακό tajine, φροντίζοντας κάθε μερίδα να έχει άφθονη σάλτσα καραμελωμένων κρεμμυδιών.

  • 8

    Γαρνίρετε με καβουρδισμένα αμύγδαλα και σουσάμι για την κλασική τραγανή αντίθεση με το τρυφερό, γλυκό κρέας.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να αντικαταστήσω το αρνί;+

Η κατσίκα είναι η παραδοσιακή εναλλακτική, αλλά και το μοσχάρι λειτουργεί, αν και απαιτεί περισσότερο χρόνο μαγειρέματος για να γίνει εξίσου τρυφερό.

Πώς θα καταλάβω ότι η σάλτσα είναι έτοιμη;+

Η σάλτσα είναι έτοιμη όταν είναι παχύρρευστη, λαμπερή και το λάδι αρχίζει να διαχωρίζεται ελαφρώς από τη σάλτσα κρεμμυδιών.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω μέλι;+

Το παραδοσιακό Mrouzia χρησιμοποιεί μέλι ή σταφίδες· προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι στα τελευταία 15 λεπτά αν προτιμάτε μια πιο γλυκιά γεύση.

Γιατί το κρέας παραμένει σκληρό;+

Συνήθως οφείλεται σε ανεπαρκή χρόνο μαγειρέματος· μαγειρεύετε πάντα σε χαμηλή φωτιά μέχρι το κρέας να ξεκολλάει εύκολα με το πιρούνι.

Ταίριασμα Mundo

Πιάτα από όλο τον κόσμο που μοιράζονται τα βασικά υλικά του Mrouzia.

Δες και τα 8 ταιριάσματα

Συνεχίστε να εξερευνείτε