🇮🇳 Indien · Essen

Würziges Lamm-Curry

50 Min
Perfekt für deine Freizeit
🔥 450 kcal
Herzhafte Portion
🍽 4 Portionen
Ideal für die Familie

Von eatmundo · 3. August 2026

Würziges Lamm-Curry🇮🇳 INSunshinegal10 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Ein langsam geschmortes, kräftiges Lamm-Curry aus dem Herzen Indiens. Durchzogen von ganzen aromatischen Gewürzen und einer cremigen Joghurtbasis ist dieses Gericht die Definition von Soul Food.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Marinieren Sie 600g Lammfleisch mit 1 Tasse verquirltem Joghurt und 1 EL Chilipulver für mindestens 30 Minuten, um das Fleisch gründlich zart zu machen.

  • 2

    Erhitzen Sie 3 EL Ghee in einem schweren Topf, geben Sie 4 Kardamomkapseln, 4 Gewürznelken und 1 Zimtstange dazu und braten Sie alles 30 Sekunden lang an, bis es duftet.

  • 3

    Geben Sie 3 fein geschnittene Zwiebeln in den Topf und dünsten Sie sie bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten lang an, bis sie tief dunkel-goldbraun sind.

  • 4

    Rühren Sie 2 EL Ingwer-Knoblauch-Paste unter und kochen Sie es für 2 Minuten, bis das rohe, scharfe Aroma der Gewürze vollständig verflogen ist.

  • 5

    Geben Sie das marinierte Fleisch in den Topf und erhöhen Sie die Hitze, um das Fleisch scharf anzubraten, bis die Ränder die Farbe ändern und die Feuchtigkeit verdampft ist.

  • 6

    Decken Sie den Topf ab und lassen Sie das Lamm für 20 Minuten bei niedriger Hitze im eigenen Saft schmoren; gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.

  • 7

    Gießen Sie 1 Tasse warmes Wasser hinzu, verschließen Sie den Topf fest und lassen Sie es weitere 20 Minuten sanft schmoren, bis das Fleisch butterzart ist.

  • 8

    Vollenden Sie es mit einer Prise Garam Masala, lassen Sie es 2 Minuten köcheln, bis das Fett oben aufsteigt, und servieren Sie es warm mit Reis.

Häufig gestellte Fragen

Welches Stück ist am besten geeignet?+

Lammfleisch mit Knochenstücken liefert die beste Tiefe im Geschmack und die beste Textur für das langsame Schmoren.

Wie mache ich die Soße dicker?+

Braten Sie die Zwiebelbasis sehr dunkelbraun an; die Zwiebeln lösen sich in der Soße auf und dienen als natürliches Bindemittel.

Kann ich einen Schnellkochtopf verwenden?+

Ja, nachdem Sie das Fleisch angebraten haben, garen Sie es für 3-4 Pfeifsignale, um die Kochzeit deutlich zu verkürzen.

Warum Joghurt?+

Joghurt wirkt aufgrund seiner Säure als natürlicher Fleischzartmacher und verleiht der Soße eine subtile cremige Note.

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