🇮🇳 Indien · Essen
Würziges Lamm-Curry
Von eatmundo · 3. August 2026
Ein langsam geschmortes, kräftiges Lamm-Curry aus dem Herzen Indiens. Durchzogen von ganzen aromatischen Gewürzen und einer cremigen Joghurtbasis ist dieses Gericht die Definition von Soul Food.
Zutaten
bei der Zubereitung einfach abhakenZubereitung
- 1
Marinieren Sie 600g Lammfleisch mit 1 Tasse verquirltem Joghurt und 1 EL Chilipulver für mindestens 30 Minuten, um das Fleisch gründlich zart zu machen.
- 2
Erhitzen Sie 3 EL Ghee in einem schweren Topf, geben Sie 4 Kardamomkapseln, 4 Gewürznelken und 1 Zimtstange dazu und braten Sie alles 30 Sekunden lang an, bis es duftet.
- 3
Geben Sie 3 fein geschnittene Zwiebeln in den Topf und dünsten Sie sie bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten lang an, bis sie tief dunkel-goldbraun sind.
- 4
Rühren Sie 2 EL Ingwer-Knoblauch-Paste unter und kochen Sie es für 2 Minuten, bis das rohe, scharfe Aroma der Gewürze vollständig verflogen ist.
- 5
Geben Sie das marinierte Fleisch in den Topf und erhöhen Sie die Hitze, um das Fleisch scharf anzubraten, bis die Ränder die Farbe ändern und die Feuchtigkeit verdampft ist.
- 6
Decken Sie den Topf ab und lassen Sie das Lamm für 20 Minuten bei niedriger Hitze im eigenen Saft schmoren; gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.
- 7
Gießen Sie 1 Tasse warmes Wasser hinzu, verschließen Sie den Topf fest und lassen Sie es weitere 20 Minuten sanft schmoren, bis das Fleisch butterzart ist.
- 8
Vollenden Sie es mit einer Prise Garam Masala, lassen Sie es 2 Minuten köcheln, bis das Fett oben aufsteigt, und servieren Sie es warm mit Reis.
Häufig gestellte Fragen
Welches Stück ist am besten geeignet?+
Lammfleisch mit Knochenstücken liefert die beste Tiefe im Geschmack und die beste Textur für das langsame Schmoren.
Wie mache ich die Soße dicker?+
Braten Sie die Zwiebelbasis sehr dunkelbraun an; die Zwiebeln lösen sich in der Soße auf und dienen als natürliches Bindemittel.
Kann ich einen Schnellkochtopf verwenden?+
Ja, nachdem Sie das Fleisch angebraten haben, garen Sie es für 3-4 Pfeifsignale, um die Kochzeit deutlich zu verkürzen.
Warum Joghurt?+
Joghurt wirkt aufgrund seiner Säure als natürlicher Fleischzartmacher und verleiht der Soße eine subtile cremige Note.
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