🇮🇩 Indonesien · Essen

Tahu Tek

25 Min
Ein entspannter Aufwand
🔥 280 kcal
Schön ausgewogen
🍽 4 Portionen
Ideal für die Familie

Von eatmundo · 4. August 2026

Tahu Tek🇮🇩 ID

Ein herrlicher Street-Food-Salat aus Ost-Java, bestehend aus gebratenem Tofu, Sojasprossen und geschnittenem Lontong (gepressten Reiskuchen), übergossen mit einer herzhaften, nussigen Erdnusssauce.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Frittieren Sie 400 g Tofu in heißem Öl, bis er goldbraun und knusprig ist, dann abtropfen lassen und in mundgerechte Würfel schneiden.

  • 2

    Blanchieren Sie 100 g Sojasprossen kurz für 30 Sekunden in kochendem Wasser, damit sie knackig bleiben; sofort abgießen.

  • 3

    Rösten Sie 100 g Erdnüsse, bis sie duften, und zermahlen Sie sie dann mit Knoblauch, Chilis und Palmzucker in einem Mörser zu einer groben Paste.

  • 4

    Rühren Sie 2 EL süße Sojasauce und den Saft einer Limette unter die Erdnusspaste, bis ein dickes, spritziges Dressing entsteht.

  • 5

    Ordnen Sie die Tofuwürfel, blanchierten Sojasprossen und die geschnittenen Reiskuchen auf einem Teller an.

  • 6

    Gießen Sie die dicke Erdnusssauce großzügig über die Zutaten.

  • 7

    Garnieren Sie das Ganze mit gehackten Erdnüssen oder servieren Sie es mit Garnelenkräckern für zusätzliche Textur.

  • 8

    Servieren Sie es sofort, um den Kontrast zwischen dem warmen Tofu und dem erfrischenden Erdnussdressing zu genießen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich die Reiskuchen ersetzen?+

Wenn Lontong (gepresste Reiskuchen) nicht verfügbar ist, können Sie Jasminreis als Basis verwenden.

Wie mache ich die Sauce geschmeidiger?+

Geben Sie ein paar Esslöffel warmes Wasser zur Sauce, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Ist fester oder weicher Tofu besser?+

Verwenden Sie extra-festen Tofu, damit er beim Braten nicht zerbricht und außen schön knusprig bleibt.

Kann ich Reste aufbewahren?+

Es ist am besten, es frisch zu essen; Tofu und Sojasprossen verlieren schnell ihre Textur, sobald sie angemacht sind.

Mundo-Match

Für dieses Gericht gibt es noch keinen starken Mundo-Match — aber hier ist die engste Zutatenübereinstimmung, die wir weltweit gefunden haben.

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