🇯🇵 Giappone · Cibo

Tofu Tamago Toji

25 min
Uno sforzo tranquillo
🔥 280 kcal
Ben equilibrato
🍽 2 porzioni
Solo per te (o in due)

Di eatmundo · 3 agosto 2026

Tofu Tamago Toji🇯🇵 JP

Un piatto caldo e confortante in cui il tofu setoso viene fatto sobbollire in un brodo dashi ricco di umami e legato con uova leggermente sbattute. Un classico della cucina casalinga giapponese.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Avvolgete 300g di tofu in carta assorbente per 15 minuti per rimuovere l'umidità in eccesso.

  • 2

    Tagliate il tofu a cubetti di 2cm.

  • 3

    In un pentolino, unite 100ml di dashi, 1 cucchiaio di salsa di soia e 1 cucchiaio di mirin a fuoco medio.

  • 4

    Portate il brodo a un leggero sobbollire, poi aggiungete delicatamente i cubetti di tofu.

  • 5

    Fate cuocere per 3 minuti finché il tofu è ben caldo.

  • 6

    Sbattete leggermente 2 uova in una ciotolina, mantenendo tuorli e albumi parzialmente separati.

  • 7

    Versate le uova lentamente sul tofu con un movimento circolare.

  • 8

    Coprite per 30 secondi finché le uova si sono rapprese ma sono ancora morbide.

  • 9

    Servite caldo, guarnito con cipollotto affettato finemente.

Domande frequenti

Quale tipo di tofu è meglio?+

Il tofu setoso o semiduro offre la consistenza migliore per questo piatto delicato.

Posso aggiungere altre verdure?+

Sì, funghi come shiitake o enoki sono ottime aggiunte al brodo.

Come capisco se le uova sono cotte?+

Le uova devono essere soffici e tenere, non completamente solide o gommose.

Il dashi è indispensabile?+

Il dashi fornisce il sapore base, ma un brodo vegetale leggero può sostituirlo.

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