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Libano · Cibo

Shorbat Adas

45 min
300 kcal
4 porzioni

Di eatmundo · 11 luglio 2026

Shorbat Adas🇱🇧

Stessi ingredienti, altrove nel mondo

5 corrispondenze

Piatti di altri paesi, fatti con gli stessi ingredienti di base di Shorbat Adas. La percentuale indica la quota di ingredienti che le due ricette hanno in comune.

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Una zuppa di lenticchie dorata e setosa, un classico libanese.

Secondo il confronto degli ingredienti di eatmundo, il piatto di un’altra cucina più vicino a Shorbat Adas è Pinchos Morunos (Spagna): i due condividono il 56% dei loro ingredienti.

Ingredienti

spunta quello che hai già, il resto va nella lista della spesa
4 porzioni

Come si prepara

  • 1

    Sciacquare 200 g di lenticchie rosse finché l'acqua non è limpida.

  • 2

    Tritare 1 cipolla grande e soffriggere in olio d'oliva.

  • 3

    Aggiungere 1 cucchiaino di cumino e cuocere per 30 secondi.

  • 4

    Versare le lenticchie nella pentola e mescolare bene.

  • 5

    Aggiungere 1,5 l di brodo vegetale e portare a ebollizione.

  • 6

    Coprire e cuocere a fuoco lento per 30 min finché le lenticchie sono tenere.

  • 7

    Frullare la zuppa con un frullatore a immersione fino a renderla liscia.

  • 8

    Regolare di sale e pepe e servire con uno spicchio di limone.

Domande frequenti

Che cos'è la Shorbat Adas?

La Shorbat Adas è una zuppa di lenticchie libanese preparata principalmente con lenticchie rosse, cipolla, olio d'oliva, cumino e brodo vegetale. È un piatto tipico della cucina levantina, consumato solitamente come antipasto nutriente o pasto leggero, servito con una spruzzata di limone.

Devo usare lenticchie rosse o marroni per questa zuppa?

Le lenticchie rosse sono fondamentali perché si sfaldano rapidamente, creando la tipica consistenza cremosa della zuppa di lenticchie libanese.

Come faccio a capire quando le lenticchie sono cotte a puntino?

Le lenticchie sono pronte quando hanno perso completamente la forma e diventano una crema liscia, solitamente dopo 30 minuti di cottura.

Posso sostituire il brodo vegetale con quello di pollo?

Questa ricetta si prepara con brodo vegetale; il brodo di pollo non ne fa parte.

È necessario frullare la zuppa?

Si consiglia di frullarla per ottenere la consistenza vellutata tipica dei ristoranti, ma puoi lasciarla densa se preferisci una consistenza più rustica.

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