🇰🇷 Corée du Sud · Plats

Ojingeo-bokkeum

40 min
Un effort tranquille
🔥 310 kcal
Un bel équilibre
🍽 2 portions
Juste pour toi (ou à deux)

Par eatmundo · 3 août 2026

Ojingeo-bokkeum🇰🇷 KR

L'Ojingeo-bokkeum est un sauté coréen énergisant et populaire, connu pour sa couleur rouge vif et son profil aromatique épicé et légèrement sucré avec du calamar tendre.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Nettoyez 300g de calamar frais, retirez les entrailles et les yeux, et coupez le corps en anneaux de 1 cm ou en lanières de la taille d'une bouchée.

  • 2

    Blanchissez le calamar dans l'eau bouillante pendant exactement 30 secondes et égouttez immédiatement pour garder une texture tendre et ferme.

  • 3

    Dans un petit bol, mélangez 2 c.à.s de gochujang, 1 c.à.s de sauce soja, 3 gousses d'ail hachées et une pincée de sucre.

  • 4

    Coupez 1 oignon moyen et 100g de chou en fines lanières pour apporter de la texture et une douceur naturelle.

  • 5

    Chauffez 1 c.à.s d'huile végétale dans une grande poêle ou un wok à feu vif.

  • 6

    Faites sauter les légumes pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres, puis ajoutez le calamar blanchi.

  • 7

    Versez la sauce préparée dans la poêle et faites sauter le tout pendant 3 minutes jusqu'à ce que le calamar soit uniformément nappé et aromatique.

  • 8

    Servez immédiatement avec une portion de riz chaud pour équilibrer l'intensité des épices.

Questions fréquentes

Comment éviter que le calamar ne devienne caoutchouteux ?+

Le secret est de ne pas trop le cuire ; gardez le temps de contact avec la chaleur sous 5 minutes au total.

Puis-je utiliser du calamar congelé ?+

Oui, mais assurez-vous qu'il est complètement décongelé et très bien épongé avant la cuisson pour éviter une sauce trop liquide.

Le gochujang est-il trop épicé pour moi ?+

Le gochujang offre une chaleur équilibrée ; si vous préférez plus doux, utilisez-en la moitié et ajoutez un peu plus de sucre.

Quel est le meilleur légume à ajouter ?+

Les carottes ou les tranches de courgette sont d'excellents ajouts pour plus de croquant et de couleur.

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