🇮🇩 Indonesien · Essen

Tempeh Ore Ore

45 Min
Perfekt für deine Freizeit
🔥 380 kcal
Schön ausgewogen
🍽 4 Portionen
Ideal für die Familie

Von eatmundo · 4. August 2026

Tempeh Ore Ore🇮🇩 ID

Eine beliebte indonesische Beilage aus knusprigem, frittiertem Tempeh, glasiert mit einem klebrigen, süß-würzigen Karamell aus Palmzucker und Sojasauce. Traditionell wird es für einen süchtig machenden Crunch mit gerösteten Erdnüssen verfeinert.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Schneiden Sie 400g Tempeh in dünne Stifte und frittieren Sie sie in 100ml Öl bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie goldbraun und knusprig sind.

  • 2

    Nehmen Sie den Tempeh heraus und lassen Sie ihn auf Küchenpapier abtropfen; entfernen Sie das meiste Öl aus der Pfanne, sodass nur ca. 1 EL übrig bleibt.

  • 3

    Hacken Sie 5 Schalotten und 3 Knoblauchzehen fein und dünsten Sie sie im restlichen Öl an, bis sie duften und leicht karamellisiert sind.

  • 4

    Reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie 3 EL süße Sojasauce, 2 EL Palmzucker und 1 TL Tamarindenpaste hinzu.

  • 5

    Rühren Sie die Mischung ständig um, bis sie sprudelt und eine dicke, klebrige Karamellglasur bildet, die am Löffelrücken haftet.

  • 6

    Geben Sie den knusprigen Tempeh und 100g geröstete Erdnüsse zurück in die Pfanne und schwenken Sie alles kräftig, um jedes Stück gleichmäßig zu glasieren.

  • 7

    Nehmen Sie die Pfanne sofort vom Herd, damit der Zucker nicht verbrennt, und rühren Sie beim Abkühlen noch 30 Sekunden weiter.

  • 8

    Servieren Sie das Gericht bei Zimmertemperatur, sobald die Glasur fest geworden ist und ein knuspriges Finish bietet.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich den Tempeh backen?+

Ja, Sie können ihn bei 200°C knusprig backen, obwohl Frittieren die traditionellere Textur ergibt.

Was tun, wenn ich keinen Palmzucker finde?+

Brauner Zucker ist der beste Ersatz, auch wenn das tiefe Melasseprofil fehlt.

Wie lange bleibt es knusprig?+

Wenn es nach dem vollständigen Abkühlen luftdicht verpackt wird, bleibt es bis zu 3 Tage knusprig.

Ist es vegetarisch?+

Ja, Tempeh ist eine proteinreiche Sojaspezialität, ideal für eine pflanzliche Ernährung.

Mundo-Match

Für dieses Gericht gibt es noch keinen starken Mundo-Match — aber hier ist die engste Zutatenübereinstimmung, die wir weltweit gefunden haben.

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