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China · Essen

Sichuan Mapo Tofu

25 Min
360 kcal
4 Portionen

Von eatmundo · 8. Juli 2026

Sichuan Mapo Tofu🇨🇳KI-generiertes Bild

Gleiche Zutaten, anderswo auf der Welt

1 Treffer

Gerichte aus den Küchen anderer Länder, aus denselben Grundzutaten wie Sichuan Mapo Tofu. Der Prozentwert ist der Anteil der Zutaten, die beide Rezepte gemeinsam haben.

Gleiche Technik: Schmorgericht404 Rezepte aus 26 Ländern

Mapo Tofu ist ein typisches Sichuan-Gericht mit Würfeln aus festem Tofu in einer lebhaften, feurigen und tiefwürzigen Sauce. Es ist bekannt für seinen 'Ma La'-Geschmack – eine köstliche Kombination aus betäubenden und würzigen Empfindungen, die den Gaumen wahrhaftig erwecken. Heiß serviert, ist es ein wohltuendes und doch aufregendes kulinarisches Erlebnis.

Laut dem Zutatenvergleich von eatmundo ist Geschmortes Tofu mit Hackfleisch (Malaysia) das Gericht aus einer anderen Küche, das Sichuan Mapo Tofu am nächsten kommt: Die beiden teilen 63 % ihrer Zutaten.

Zutaten

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4 Portionen

Zubereitung

  • 1

    Beginnen Sie mit der Zubereitung Ihres Tofus: Schneiden Sie den festen Tofu vorsichtig in 2 cm große Würfel. Bringen Sie leicht gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen und blanchieren Sie die Tofuwürfel dann für 2-3 Minuten. Dieser Schritt hilft, den Tofu zu festigen und entfernt jeden rohen Geschmack, wodurch er perfekt für die Sauce vorbereitet wird.

  • 2

    Bereiten Sie als Nächstes Ihre Aromaten und Chili-Elemente vor. In einem trockenen Wok oder einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze rösten Sie 1 Teelöffel Sichuan-Pfefferkörner etwa 2 Minuten lang, bis sie duften. Mahlen Sie sie in einem Mörser oder einer Gewürzmühle zu einem feinen Pulver und stellen Sie es beiseite.

  • 3

    Erhitzen Sie 2 Esslöffel Speiseöl in einem großen Wok oder einer Pfanne mit dickem Boden bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie die 150 g gemahlenes Schweinefleisch hinzu und braten Sie es unter ständigem Rühren mit Ihrem Spatel an, bis es vollständig durchgegart und leicht gebräunt ist, was normalerweise etwa 5-7 Minuten dauert. Nehmen Sie das Fleisch aus dem Wok und stellen Sie es beiseite, lassen Sie etwas ausgelassenes Fett in der Pfanne.

  • 4

    Reduzieren Sie die Hitze auf mittel. Fügen Sie 2 Esslöffel Doubanjiang und 1 Esslöffel Douchi zum Wok hinzu. Braten Sie sie 1-2 Minuten lang unter Rühren an, bis das Öl rot wird und duftet, was anzeigt, dass sich die Aromen entfalten. Achten Sie darauf, die Paste nicht zu verbrennen, und rühren Sie ständig um.

  • 5

    Fügen Sie die 3 Knoblauchzehen und 1 Esslöffel Ingwer in den Wok. Rühren Sie es etwa 30 Sekunden lang an, bis es duftet, und achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht zu stark bräunt. Wenn gewünscht, können Sie an dieser Stelle 1/2 Teelöffel Chilipulver für einen zusätzlichen Schärfekick hinzufügen.

  • 6

    Gießen Sie 250 ml Hühnerbrühe hinzu und bringen Sie sie zum sanften Köcheln. Geben Sie das gekochte Schweinehackfleisch zurück in den Wok und fügen Sie dann vorsichtig die blanchierten Tofuwürfel hinzu. Vorsichtig umrühren, damit der Tofu die reichen Aromen aufnimmt, und 5 Minuten köcheln lassen.

  • 7

    Während der Tofu köchelt, bereiten Sie eine Speisestärkemixtur zu, indem Sie 1 Esslöffel Speisestärke mit 3 Esslöffeln kaltem Wasser glatt rühren. Rühren Sie diese Mixtur allmählich in die köchelnde Sauce. Rühren Sie weiter, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat – eine üppige, glänzende Beschichtung für den Tofu.

  • 8

    Rühren Sie 1 Teelöffel helle Sojasauce für einen letzten Hauch von Umami ein. Probieren Sie und passen Sie die Gewürze bei Bedarf an, obwohl Doubanjiang normalerweise ausreichend Salzigkeit bietet. Sofort servieren, großzügig mit den geschnittenen grünen Teilen von 2 Frühlingszwiebeln und dem frisch gemahlenen Sichuan-Pfefferpulver garnieren. Genießen Sie dieses lebendige Gericht mit gedämpftem Reis!

Häufig gestellte Fragen

Was ist Mapo Tofu?

Mapo Tofu ist ein Gericht aus der Sichuan-Küche, das aus festem Tofu in einer würzigen Sauce mit fermentierter Bohnenpaste, Sichuan-Pfeffer und Ingwer besteht. Es wird üblicherweise warm als Hauptgericht mit gedämpftem Reis serviert.

Welcher Tofutyp eignet sich am besten für authentisches Mapo Tofu, und kann ich eine andere Sorte verwenden?

Dieses Rezept verwendet festen Tofu, in 2 cm große Würfel geschnitten. Das Blanchieren der Würfel für 2-3 Minuten in leicht gesalzenem Wasser hilft, den Tofu zu festigen, und entfernt jeden rohen Geschmack, bevor er in die Sauce kommt.

Wie bereite ich Szechuan-Pfefferkörner richtig zu, um das „Ma La“-Taubheitsgefühl zu erzielen?

Ganze Szechuan-Pfefferkörner kurz in einer trockenen Pfanne rösten, bis sie duften, dann frisch mahlen. Streuen Sie die frisch gemahlenen Pfefferkörner über das fertige Gericht, um deren charakteristische betäubende Wirkung zu maximieren.

Welchen Typ Bohnenpaste (Doubanjiang) sollte ich verwenden, und gibt es akzeptable Ersatzprodukte?

Pixian Doubanjiang (郫县豆瓣酱) wird für seinen authentischen Geschmack und seine Farbe sehr empfohlen. Im Notfall kann eine gute Qualität scharfer fermentierter Bohnenpaste verwendet werden, aber ihr könnte die spezifische Tiefe und Komplexität fehlen.

Was ist ein häufiger Fehler beim Kochen von Mapo Tofu, insbesondere bezüglich der Textur von Schweinefleisch oder Tofu?

Ein häufiger Fehler ist, das Schweinefleisch nicht gründlich anzubraten, was die Geschmacksentwicklung reduziert. Auch zu kräftiges Rühren des Tofus kann ihn zerbrechen; heben Sie ihn vorsichtig in die Soße.

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