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Ägypten · Essen

Klassische Molokhia

90 Min
150 kcal
4 Portionen

Von eatmundo · 4. August 2026

Klassische Molokhia🇪🇬KI-generiertes Bild

Gleiche Zutaten, anderswo auf der Welt

1 Treffer

Gerichte aus den Küchen anderer Länder, aus denselben Grundzutaten wie Klassische Molokhia. Der Prozentwert ist der Anteil der Zutaten, die beide Rezepte gemeinsam haben.

Gleiche Technik: Suppe84 Rezepte aus 22 Ländern

Eine traditionelle ägyptische grüne Suppe aus fein gehackten Judasmallvenblättern. Sie wird mit einer aromatischen Knoblauch-Koriander-Tasha vollendet, die den ikonischen Geschmack definiert.

Laut dem Zutatenvergleich von eatmundo ist Chicken Korma (Indien) das Gericht aus einer anderen Küche, das Klassische Molokhia am nächsten kommt: Die beiden teilen 50 % ihrer Zutaten.

Zutaten

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4 Portionen

Zubereitung

  • 1

    Hacken Sie die frischen Judasmallvenblätter fein mit einem traditionellen gebogenen Messer namens Makhrata, bis sie eine glatte Paste bilden.

  • 2

    Bringen Sie die Hühnerbrühe in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln.

  • 3

    Geben Sie die gehackten Blätter in die köchelnde Brühe und rühren Sie gut um.

  • 4

    Lassen Sie die Suppe etwa 5 Minuten offen köcheln; falls sich Schaum bildet, schöpfen Sie diesen vorsichtig ab.

  • 5

    Schmelzen Sie in einer kleinen Pfanne das Ghee bei mittlerer Hitze und fügen Sie den zerdrückten Knoblauch und gemahlenen Koriander hinzu.

  • 6

    Sautieren Sie die Knoblauchmischung, bis sie goldbraun ist und intensiv duftet – das ist die geheime 'Tasha'-Technik.

  • 7

    Gießen Sie die brutzelnde Knoblauchmischung sofort in den Suppentopf, was ein lautes, aromatisches Zischen erzeugt.

  • 8

    Schalten Sie die Hitze aus und rühren Sie einmal um; kochen Sie die Suppe nicht weiter, sonst könnten sich die Blätter von der Flüssigkeit trennen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Molokhia?

Molokhia ist eine traditionelle ägyptische Suppe aus fein gehackten Corchorus-Blättern, die in Hühnerbrühe mit Knoblauch, Koriander und Ghee zubereitet wird. Das Gericht wird üblicherweise als Hauptspeise zusammen mit Reis und Hühnchen serviert.

Kann ich gefrorene Molokhia verwenden?

Ja, gefrorene Molokhia spart viel Zeit; stellen Sie nur sicher, dass sie aufgetaut ist und überschüssiges Wasser abgelassen wurde.

Was serviert man dazu?

Molokhia wird traditionell mit weißem Reis und gekochtem oder gebratenem Hühnchen serviert.

Warum setzt sich meine Molokhia ab?

Trennung passiert oft, wenn sie nach dem Hinzufügen der Tasha zu lange kocht oder falsch wiedererwärmt wird; schalten Sie nach dem Hinzufügen der Tasha die Hitze aus und lassen Sie sie nicht weiter kochen.

Ist die Makhrata unerlässlich?

Obwohl eine Küchenmaschine funktioniert, sorgt die Makhrata für die charakteristische feine Textur, von der Traditionalisten glauben, dass sie die Viskosität der Suppe verbessert.

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