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Iran · Getränke

Ayran (Persisches salziges Joghurtgetränk)

10 Min
80 kcal
4 Portionen

Von eatmundo · 4. August 2026

Ayran (Persisches salziges Joghurtgetränk)🇮🇷KI-generiertes Bild

Gleiche Zutaten, anderswo auf der Welt

2 Treffer

Gerichte aus den Küchen anderer Länder, aus denselben Grundzutaten wie Ayran (Persisches salziges Joghurtgetränk). Der Prozentwert ist der Anteil der Zutaten, die beide Rezepte gemeinsam haben.

Gleiche Technik: Fermentiertes Getränk32 Rezepte aus 15 Ländern

Ein erfrischendes, herzhaftes Joghurtgetränk, das besonders an heißen Sommertagen unerlässlich auf dem persischen Tisch ist. Getrocknete Minze verleiht ihm eine charakteristische florale Tiefe.

Laut dem Zutatenvergleich von eatmundo ist Libanesischer Ayran (Libanon) das Gericht aus einer anderen Küche, das Ayran am nächsten kommt: Die beiden teilen 57 % ihrer Zutaten.

Zutaten

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4 Portionen

Zubereitung

  • 1

    500 ml Joghurt in einer großen Schüssel glatt und cremig schlagen.

  • 2

    500 ml Mineralwasser langsam unter ständigem Rühren einrühren, damit die Mischung schaumig bleibt.

  • 3

    1/2 TL Salz und 1/4 TL schwarzer Pfeffer hinzufügen und vorsichtig einrühren.

  • 4

    2 EL getrocknete Minze unterrühren; darauf achten, dass sie für maximales Aroma gleichmäßig verteilt ist.

  • 5

    Den Geschmack prüfen; bei Bedarf eine Prise Salz hinzufügen, um die Aromen zu schärfen.

  • 6

    In mit 1 Tasse Eiswürfeln gefüllte Gläser gießen und sofort kalt servieren.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Ayran?

Ayran ist ein salziges Joghurtgetränk aus dem Iran und dem Nahen Osten. Es besteht aus einer Mischung von Joghurt, kohlensäurehaltigem Wasser, Salz, Minze sowie schwarzem Pfeffer und wird meist eisgekühlt zu Mahlzeiten serviert.

Kann ich normales Wasser verwenden?

Ja, aber Mineralwasser verleiht dem Getränk eine viel erfrischendere und authentische Spritzigkeit.

Welcher Joghurt ist am besten geeignet?

Vollfett-Naturjoghurt liefert die beste Konsistenz und Geschmacksbalance.

Wie lange bleibt es frisch?

Es sollte am besten sofort verzehrt werden, kann aber bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Kann ich frische Kräuter hinzufügen?

Getrocknete Minze ist traditionell, aber frische Minze kann als Garnitur für zusätzliche Frische verwendet werden.

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