🇲🇦 Fas · Yemek

Fas Usulü Doldurulmuş Kalamar

75 dk
Boş vakitler için ideal
🔥 380 kcal
Dengeli bir seçim
🍽 4 porsiyon
Aile için ideal

eatmundo tarafından · 3 Ağustos 2026

Fas Usulü Doldurulmuş Kalamar🇲🇦 MA

Pirinç, taze otlar ve aromatik baharatlarla harmanlanmış, yumuşak kalamar tüpleri. Akdeniz kıyılarının canlı lezzetlerini yansıtan klasik bir deniz ürünü yemeğidir.

Malzemeler

Nasıl Yapılır

  • 1

    500 gram kalamar tüplerini iyice temizleyin; dokunaçları kenara ayırıp ince ince kıyın.

  • 2

    Bir kasede 100 gram pişmiş pirinci, kıyılmış dokunaçları, birer demet ince kıyılmış maydanoz ve kişnişi ve 2 diş ezilmiş sarımsağı karıştırın.

  • 3

    İç harca 2 tatlı kaşığı paprika ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyip iyice karıştırın.

  • 4

    Her bir kalamar tüpünü dörtte üçü dolacak şekilde doldurun ve ağzını kürdanla sabitleyin.

  • 5

    Geniş bir tavada kalan 40 ml zeytinyağını ısıtın ve kalan 2 diş sarımsağı kokusu çıkana kadar soteleyin.

  • 6

    1 yemek kaşığı domates salçası ve 1 tatlı kaşığı paprikayı ekleyin, hafif bir sos oluşturmak için az miktarda su ilave edin.

  • 7

    Doldurulmuş kalamarları tavaya yerleştirin, sosla kaplayın ve kısık ateşte 35 dakika pişirin.

  • 8

    Çatal batırdığınızda kalamarların yumuşak olduğunu kontrol edin, kürdanları çıkarın ve hemen servis yapın.

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş kalamar kullanabilir miyim?+

Evet, ancak iç harcın sulanmaması için tamamen çözüldüğünden ve iyice kurulandığından emin olun.

Ne kadar doldurmalıyım?+

Kalamarları sadece dörtte üç oranında doldurun; pirinç piştikçe şişecek ve kalamarların patlamasına neden olabilir.

Dokunaçlar yenir mi?+

Evet, dokunaçları ince kıymak hem lezzet verir hem de gıda israfını önler.

Bu tarif fırında yapılabilir mi?+

Evet, sosuyla birlikte fırına dayanıklı bir kaba koyup 180°C'de yaklaşık 30 dakika pişirebilirsiniz.

Mundo Eşleşmesi

Dünyanın dört bir yanından, Fas Usulü Doldurulmuş Kalamar ile aynı temel malzemeleri paylaşan tarifler.

Keşfetmeye devam et