🇨🇳 Cina · Dessert

Tangyuan con Ripieno di Sesamo Nero

30 min
Uno sforzo tranquillo
🔥 300 kcal
Ben equilibrato
🍽 4 porzioni
Ideale per la famiglia

Di eatmundo · 8 luglio 2026

Tangyuan con Ripieno di Sesamo Nero🇨🇳 CNcherrylet · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

I Tangyuan, che significano 'sfere di zuppa', sono deliziose palline di riso glutinoso apprezzate nella cultura cinese, specialmente durante il Festival delle Lanterne e il solstizio d'inverno. Queste sfere morbide e gommose spesso racchiudono un ripieno ricco e dolce di sesamo nero, simboleggiando l'unità e la completezza familiare. Serviti caldi in uno sciroppo leggero infuso di zenzero, offrono un'indulgenza confortante e sottilmente dolce.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Preparare il ripieno di sesamo: Macinare 100g di semi di sesamo nero fino a ottenere una polvere fine. In una ciotola, unire con 50g di zucchero semolato e 50g di strutto fuso (o shortening vegetale). Mescolare fino a formare una pasta densa. Refrigerare questa pasta per almeno 30 minuti, finché non sarà abbastanza soda da poter essere arrotolata. Questo passaggio di rassodamento è cruciale per una facile manipolazione.

  • 2

    Arrotolare il ripieno: Una volta sodo, dividere la pasta di sesamo in 16 porzioni uguali (circa 6-7g ciascuna) e arrotolarle in piccole sfere. Mettere da parte su un piatto.

  • 3

    Preparare l'impasto: In una grande ciotola, combinare 200g di farina di riso glutinoso con 150ml di acqua tiepida, aggiungendo gradualmente. Impastare fino a formare un impasto liscio e malleabile. Dovrebbe essere morbido e non appiccicoso. Se troppo secco, aggiungere un pizzico d'acqua; se troppo umido, un po' più di farina.

  • 4

    Formare i tangyuan: Dividere l'impasto in 16 porzioni uguali (circa 20g ciascuna). Appiattire ogni porzione in un piccolo disco, di circa 5-6 cm di diametro, creando un bordo più sottile e un centro leggermente più spesso. Posizionare una pallina di ripieno di sesamo al centro di un disco di impasto.

  • 5

    Sigillare e arrotolare: Raccogliere delicatamente i bordi dell'impasto intorno al ripieno, pizzicandoli insieme per sigillare completamente. Arrotolare delicatamente la pallina sigillata tra i palmi delle mani per formare una sfera liscia. Assicurarsi che non ci siano crepe, poiché il ripieno potrebbe fuoriuscire durante la cottura. Ripetere per tutto l'impasto e il ripieno rimanenti.

  • 6

    Preparare lo sciroppo di zenzero: In una pentola media, unire 1 litro d'acqua con 3-4 fette di zenzero fresco e 50g di zucchero candito (o zucchero semolato). Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi ridurre a fuoco lento e lasciare cuocere per 5-10 minuti finché lo zucchero non si scioglie e l'aroma di zenzero è prominente.

  • 7

    Cuocere i tangyuan: Portare a ebollizione abbondante acqua in una pentola grande separata. Far cadere delicatamente i tangyuan nell'acqua bollente, mescolando occasionalmente per evitare che si attacchino. Cuocere a fuoco medio finché non galleggiano in superficie, il che richiede tipicamente circa 3-5 minuti. Continuare la cottura per altri 1-2 minuti dopo che sono galleggiati per assicurarsi che siano completamente cotti.

  • 8

    Servire: Usando una schiumarola, trasferire delicatamente i tangyuan cotti in ciotole di sciroppo di zenzero caldo. Servire immediatamente per la migliore consistenza e calore. Si può anche aggiungere un pizzico di fiori di osmanto essiccati per una fragranza extra, se desiderato.

Domande frequenti

Posso sostituire lo strutto con il burro nel ripieno di sesamo nero?+

Sebbene sia possibile usare il burro, lo strutto conferisce una consistenza più autentica e vellutata, assicurando che il ripieno rimanga sodo quando è freddo e si sciolga perfettamente in cottura.

Come evito che il ripieno di sesamo nero fuoriesca durante la cottura?+

Assicuratevi che il ripieno sia congelato fino a diventare solido prima di avvolgerlo e sigillate bene l'impasto di farina di riso glutinoso per evitare crepe o sacche d'aria.

Come capisco quando i tangyuan sono cotti?+

I tangyuan sono pronti quando risalgono in superficie nell'acqua bollente e l'involucro appare traslucido e leggermente gonfio.

Devo tostare i semi di sesamo nero prima di macinarli?+

Sì, tostare leggermente i semi a fuoco basso finché non diventano profumati è essenziale per sprigionare i loro oli e ottenere un gusto profondo e ricco.

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