🇮🇳 India · Cibo

Shorshe Mach

45 min
Ideale per il tuo tempo libero
🔥 380 kcal
Ben equilibrato
🍽 4 porzioni
Ideale per la famiglia

Di eatmundo · 3 agosto 2026

Shorshe Mach🇮🇳 IN

Un classico bengalese dove il pesce cuoce in una salsa di senape piccante. Si serve con riso al vapore.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Pulire e asciugare 500g di pesce.

  • 2

    Marinare il pesce con 1/2 cucchiaino di curcuma e sale.

  • 3

    Frullare i semi di senape con 3 peperoncini verdi fino a ottenere una pasta.

  • 4

    Scaldare 3 cucchiai di olio di senape in padella.

  • 5

    Rosolare leggermente il pesce per 2 minuti per lato.

  • 6

    Aggiungere la pasta di senape e un po' d'acqua, cuocere 5 minuti.

  • 7

    Assicurarsi che la salsa si addensi bene.

  • 8

    Servire subito sul riso caldo.

Domande frequenti

Posso usare il salmone?+

Il pesce bianco sodo come il branzino è tradizionale, ma qualsiasi pesce sodo va bene.

Come evitare l'amaro?+

Non scaldare troppo la pasta di senape; aggiungerla quasi a fine cottura.

È molto piccante?+

La senape dà un piccante pungente, regolare i peperoncini a piacere.

Qual è il gusto principale?+

L'aroma pungente dell'olio di senape spremuto a freddo.

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