🇹🇭 Tailandia · Cibo

Insalata di Pollo Speziata

30 min
Uno sforzo tranquillo
🔥 350 kcal
Ben equilibrato
🍽 4 porzioni
Ideale per la famiglia

Di eatmundo · 12 luglio 2026

Insalata di Pollo Speziata🇹🇭 THAlpha from Melbourne, Australia · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

Questa vibrante insalata della regione di Isan combina tenero pollo macinato con polvere di riso tostato, succo di lime ed erbe fresche. È un'esplosione ricca di consistenza, con note piccanti, aspre e saporite.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Tostare 2 cucchiai di riso al gelsomino crudo in una padella asciutta a fuoco medio finché non diventa dorato.

  • 2

    Macinare il riso tostato in una polvere grossolana usando un mortaio.

  • 3

    Cuocere 300 g di pollo macinato con 2 cucchiai d'acqua in una padella a fuoco medio finché non è ben cotto.

  • 4

    Togliere dal fuoco e mescolare con 4 scalogni affettati finemente.

  • 5

    Aggiungere 3 cucchiai di salsa di pesce e il succo di 3 lime, mescolando accuratamente.

  • 6

    Incorporare una manciata di foglie di menta fresca e coriandolo tritato per un tocco di freschezza.

  • 7

    Aggiungere 1 cucchiaino di fiocchi di peperoncino in base al proprio livello di piccantezza preferito.

  • 8

    Servire caldo con spicchi di cavolo fresco o riso glutinoso.

Domande frequenti

Qual è il segreto del sapore autentico?+

La polvere di riso tostato (khao khua) è essenziale; aggiunge una croccantezza nocciolata e lega insieme lime e salsa di pesce.

Posso usare il macinato di tacchino?+

Assolutamente, il macinato di tacchino o anche quello di maiale funziona perfettamente come sostituto del pollo.

Quanto dovrebbe essere piccante?+

Il Larb in stile Isan è tradizionalmente molto piccante, ma puoi regolare i fiocchi di peperoncino in base ai tuoi gusti.

Cosa fare se non trovo il riso glutinoso?+

Puoi servire questo piatto con riso al gelsomino o foglie di lattuga fresca come alternativa più leggera.

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