🇫🇷 Francia · Cibo

Fougasse: Pane Piatto Tradizionale Provenzale

20 min
Più veloce di una pizza a domicilio
🔥 380 kcal
Ben equilibrato
🍽 6 porzioni
Per sfamare una folla

Di eatmundo · 6 luglio 2026

Fougasse: Pane Piatto Tradizionale Provenzale🇫🇷 FR

La Fougasse è un pane piatto provenzale rustico, a forma di foglia, spesso guarnito con olive, erbe o formaggio. Questo pane iconico, croccante all'esterno e meravigliosamente gommoso all'interno, è perfetto da condividere o per accompagnare un pasto.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    In una ciotola grande, unite 500 g di farina di grano tenero tipo 0 (o manitoba) con 10 g di sale marino fino. In una ciotola separata, sbattete insieme 300 ml di acqua tiepida, 7 g di lievito secco attivo e 30 ml di olio d'oliva. Lasciate riposare per 5 minuti finché non si forma una schiuma, indicando che il lievito è attivo.

  • 2

    Versate gli ingredienti liquidi in quelli secchi. Mescolate con un cucchiaio o con le mani finché non si forma un impasto grezzo. Trasferite l'impasto su una superficie leggermente infarinata e impastate per 8-10 minuti finché non sarà liscio, elastico e non più appiccicoso. Non abbiate paura di lavorarlo bene.

  • 3

    Mettete l'impasto impastato in una ciotola leggermente unta, girandolo una volta per rivestirlo. Coprite la ciotola con un canovaccio pulito o della pellicola trasparente e lasciatelo lievitare in un luogo caldo per 1-1,5 ore, o finché non sarà raddoppiato di dimensioni.

  • 4

    Sgonfiate delicatamente l'impasto lievitato e dividetelo in due porzioni uguali. Su una superficie leggermente infarinata, stendete e appiattite delicatamente ogni porzione a forma di ovale o di foglia, di circa 1 cm (0,4 pollici) di spessore. Evitate di lavorare troppo l'impasto per mantenere la sua leggerezza.

  • 5

    Usando un coltello affilato o un tagliapizza, fate diversi tagli paralleli attraverso l'impasto, partendo dal centro e estendendovi verso i bordi, ma senza tagliare completamente i bordi. Aprite delicatamente questi tagli per creare un caratteristico motivo a foglia.

  • 6

    Trasferite con cura la fougasse modellata su una teglia rivestita di carta forno. Irrorate ogni fougasse con 1-2 cucchiai aggiuntivi di olio d'oliva, spargendolo delicatamente con le dita. Cospargete generosamente con 1-2 cucchiaini di erbe di Provenza.

  • 7

    Preriscaldate il forno a 220°C (425°F) con una pietra refrattaria o una teglia rovesciata all'interno, se possibile, per una maggiore croccantezza. Lasciate lievitare la fougasse per altri 15-20 minuti mentre il forno si scalda, permettendole di rilassarsi e lievitare leggermente.

  • 8

    Infornate per 15-20 minuti, o finché la fougasse sarà splendidamente dorata e suonerà vuota quando picchiettata sul fondo. L'olio d'oliva creerà una crosta meravigliosamente croccante.

  • 9

    Togliete dal forno e lasciate raffreddare leggermente su una griglia prima di servire tiepida. La fougasse è ottima fresca, da sola o intinta in buon olio d'oliva.

Domande frequenti

Che tipo di farina produce la migliore consistenza per la Fougasse?+

Usate farina di forza (Tipo 00 o farina multiuso ad alto contenuto proteico) per un interno gommoso e una crosta croccante. Fornisce la struttura di glutine necessaria per questo pane piatto.

Come creo la tradizionale forma a foglia per la Fougasse?+

Dopo aver steso l'impasto a forma ovale, usate un coltello o un tarocco per praticare diverse lunghe incisioni al centro, lasciando intatti i bordi. Allargate delicatamente l'impasto per rivelare le caratteristiche "foglie".

Come faccio a capire quando la mia Fougasse è perfettamente cotta?+

La Fougasse è pronta quando è dorata dappertutto, specialmente sui bordi, e suona vuota se picchiettata sul fondo. Tipicamente cuoce per 15-20 minuti a 200°C (400°F).

Posso sostituire le Erbe di Provenza e con cosa?+

Sebbene tradizionali, potete sostituire le Erbe di Provenza con origano, timo o rosmarino secchi, o una miscela di questi. Per un tocco fresco, prezzemolo o erba cipollina finemente tritati possono essere aggiunti dopo la cottura.

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