🇮🇳 India · Cibo

Bhindi Do Pyaza

40 min
Uno sforzo tranquillo
🔥 280 kcal
Ben equilibrato
🍽 4 porzioni
Ideale per la famiglia

Di eatmundo · 3 agosto 2026

Bhindi Do Pyaza🇮🇳 IN

Un popolare piatto indiano settentrionale con gombo e una generosa quantità di cipolle. È speziato, semi-asciutto e dal gusto equilibrato.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Lavare 500g di gombo, asciugare accuratamente, rimuovere le estremità e tagliare a pezzi di 2-3 cm.

  • 2

    Scaldare 1 cucchiaio d'olio in una padella e saltare il gombo a fuoco medio per 6-8 minuti fino a doratura.

  • 3

    Rimuovere il gombo dalla padella e mettere da parte; deve rimanere leggermente croccante.

  • 4

    Nella stessa padella, aggiungere un altro cucchiaio d'olio e soffriggere le cipolle finché non diventano traslucide, circa 3 minuti.

  • 5

    Aggiungere semi di cumino e pomodori, cuocendo finché i pomodori non formano una pasta densa.

  • 6

    Incorporare coriandolo in polvere, curcuma e sale, mescolando per 1 minuto per tostare le spezie.

  • 7

    Rimettere il gombo in padella, cospargere con polvere di mango e saltare delicatamente per 2 minuti a fuoco basso.

  • 8

    Coprire per 1 minuto per far amalgamare i sapori e servire immediatamente.

Domande frequenti

Come evitare che il gombo diventi viscido?+

Assicurarsi che il gombo sia perfettamente asciutto prima di tagliarlo e aggiungere la polvere di mango alla fine.

Posso usare il gombo surgelato?+

Sì, ma assicurarsi che sia completamente scongelato e asciugato prima di cuocerlo.

Cosa significa 'Do Pyaza'?+

Significa 'due cipolle'. Le cipolle vengono aggiunte in due momenti per consistenza e dolcezza.

Con cosa servirlo?+

Si abbina perfettamente a Roti o Paratha caldi e a un po' di yogurt naturale.

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