🇹🇷 Turquía · Comida

Sopa Tarhana

15 min
Más rápido que un pedido de pizza
🔥 200 kcal
Bocado ligero
🍽 4 porciones
Ideal para la familia

Por eatmundo · 5 de julio de 2026

Sopa Tarhana🇹🇷 TRE4024 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

La Tarhana Çorbası es una sopa turca tradicional y sustanciosa elaborada con una mezcla única de cereales fermentados y yogur (tarhana). Este alimento básico ofrece un sabor maravillosamente ácido, ligeramente picante y profundamente reconfortante. Es un plato muy querido, especialmente durante los meses más fríos, conocido por sus cualidades nutritivas y su rica historia.

Ingredientes

Cómo prepararlo

  • 1

    Comience preparando la tarhana: En un tazón mediano, combine 60g (4 cucharadas) de tarhana seca con 240ml (1 taza) de agua fría. Revuelva bien y déjela en remojo durante 10-15 minutos. Esto ablanda la tarhana y evita que se formen grumos durante la cocción.

  • 2

    Mientras tanto, en una cacerola grande, derrita 28g (2 cucharadas) de mantequilla sin sal a fuego medio. Agregue 1 diente de ajo picado y sofría durante unos 30 segundos hasta que esté fragante, teniendo cuidado de no dejar que se dore.

  • 3

    Incorpore 15g (1 cucharada) de pasta de tomate a la cacerola. Cocine durante 1-2 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la pasta de tomate se oscurezca ligeramente y pierda su sabor crudo, desarrollando un sabor más profundo.

  • 4

    Vierta 960ml (4 tazas) de agua fría en la cacerola, revolviendo vigorosamente para combinar con la pasta de tomate y el ajo. Agregue 1/2 cucharadita de sal. Lleve la mezcla a un suave hervor.

  • 5

    Agregue gradualmente la mezcla de tarhana remojada al líquido hirviendo, batiendo continuamente para evitar la formación de grumos. Continúe batiendo a medida que la sopa espesa, asegurando una consistencia suave. Reduzca el fuego a bajo.

  • 6

    Deje que la sopa hierva a fuego lento durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que alcance el espesor deseado. La sopa debe ser suave y aterciopelada. Si se vuelve demasiado espesa, agregue un poco más de agua caliente.

  • 7

    Mientras la sopa hierve a fuego lento, prepare el aderezo: En una sartén pequeña, derrita 14g (1 cucharada) de mantequilla a fuego bajo. Agregue 5g (1 cucharada) de menta seca y 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo. Cocine durante 1 minuto hasta que la menta esté fragante, pero no la deje quemar.

  • 8

    Sirva la Sopa Tarhana caliente en tazones individuales. Rocíe una cantidad generosa de la mantequilla tibia con infusión de menta y pimiento rojo sobre cada porción. Este vibrante aderezo agrega un hermoso aroma y una explosión de sabor.

  • 9

    Sirva inmediatamente con pan crujiente. La sopa Tarhana es verdaderamente un sabor de la tradición anatolia, cálida y reconfortante para el alma.

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de tarhana es mejor para una sopa Tarhana tradicional?+

Para una sopa Tarhana clásica y suave, use tarhana finamente molida o en polvo. Si prefiere una sopa con más textura, se puede usar tarhana gruesa, pero podría requerir una cocción más prolongada para ablandarse.

¿Cómo puedo evitar que la tarhana se apelmace al añadirla a la sopa?+

Para evitar que se formen grumos, disuelva siempre la tarhana en una pequeña cantidad de agua fría antes de añadirla a la base de sopa hirviendo, revolviendo constantemente. Alternativamente, incorpórela lentamente con un batidor al líquido caliente.

¿Cuál es la clave para desarrollar un sabor rico a partir de la pasta de tomate?+

Sofría la pasta de tomate en mantequilla durante unos minutos hasta que su color se intensifique y huela fragante, antes de agregar el agua. Este paso tuesta la pasta, realzando su sabor rico y dulce y eliminando cualquier gusto crudo.

¿Cuánto tiempo debe cocer a fuego lento la sopa Tarhana para obtener un espesor y sabor óptimos?+

Después de agregar la tarhana disuelta, cocine a fuego lento la sopa a fuego medio-bajo durante 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese a la consistencia deseada y la tarhana esté completamente cocida y suave.

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