🇯🇵 Ιαπωνία · Φαγητό

Yaki Nasu

30 λεπτά
Μια χαλαρή προσπάθεια
🔥 250 kcal
Ωραία ισορροπημένο
🍽 2 μερίδες
Μόνο για εσένα (ή για δύο)

Από το eatmundo · 3 Αυγούστου 2026

Yaki Nasu🇯🇵 JP

Απλή ψητή ιαπωνική μελιτζάνα με καπνιστή γεύση, σερβιρισμένη κρύα με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ. Μια κλασική καλοκαιρινή λιχουδιά.

Υλικά

Πώς να το Φτιάξετε

  • 1

    Πλύνετε 2 μελιτζάνες και κάντε μικρές χαρακιές στη φλούδα.

  • 2

    Ζεστάνετε ένα τηγάνι γκριλ ή τη φλόγα του ματιού της κουζίνας σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

  • 3

    Ψήστε τις μελιτζάνες ολόκληρες, γυρίζοντας περιστασιακά για 10-12 λεπτά μέχρι η φλούδα να καεί και το εσωτερικό να μαλακώσει.

  • 4

    Βάλτε τις καμένες μελιτζάνες σε κρύο νερό για 1 λεπτό για να κρυώσουν και να ξεφλουδίζονται εύκολα.

  • 5

    Αφαιρέστε τη μαυρισμένη φλούδα όσο είναι ακόμα ζεστές.

  • 6

    Κόψτε σε λωρίδες μεγέθους μπουκιάς.

  • 7

    Ετοιμάστε τη σάλτσα ανακατεύοντας 3 κ.σ. σάλτσα σόγιας, 100ml dashi, 2 κ.σ. mirin και 20g τριμμένο τζίντζερ.

  • 8

    Τακτοποιήστε τις μελιτζάνες στα πιάτα και περιχύστε με τη σάλτσα λίγο πριν σερβίρετε.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω μακριές λεπτές μελιτζάνες;+

Ναι, οι ιαπωνικές ή κινέζικες μακριές μελιτζάνες είναι τέλειες γιατί έχουν λεπτή φλούδα και λίγα σπόρια.

Τι να κάνω αν δεν έχω γκαζάκι;+

Μπορείτε να τις ψήσετε στο γκριλ του φούρνου μέχρι να μαλακώσουν, αλλά θα χάσετε το χαρακτηριστικό ελαφρύ καπνιστό άρωμα.

Μπορώ να το φάω ζεστό;+

Ναι, αν και παραδοσιακά σερβίρεται κρύο ως δροσιστικό συνοδευτικό.

Πώς καταλαβαίνω αν είναι έτοιμες;+

Είναι έτοιμες όταν είναι εντελώς μαλακές στην αφή και ξεφλουδίζονται εύκολα από το καμένο περίβλημα.

Ταίριασμα Mundo

Πιάτα από όλο τον κόσμο που μοιράζονται τα βασικά υλικά του Yaki Nasu.

Συνεχίστε να εξερευνείτε