🇹🇷 Τουρκία · Φαγητό

Kısır

30 λεπτά
Μια χαλαρή προσπάθεια
🔥 180 kcal
Ελαφριά μπουκιά
🍽 4 μερίδες
Ιδανικό για την οικογένεια

Από το eatmundo · 29 Ιουλίου 2026

Kısır🇹🇷 TRE4024 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Μια δροσερή και υγιεινή τουρκική σαλάτα με πλιγούρι, γεμάτη βότανα και την ιδιαίτερη οξύτητα από το πετιμέζι ροδιού. Απαραίτητο σε κάθε τραπέζι.

Υλικά

Πώς να το Φτιάξετε

  • 1

    Βάλτε 200γρ ψιλό πλιγούρι σε ένα μεγάλο μπολ και περιχύστε το με 200ml καυτό νερό.

  • 2

    Καλύψτε το μπολ με ένα πιάτο και αφήστε το πλιγούρι να αχνιστεί για 10 λεπτά μέχρι να απορροφήσει όλο το νερό.

  • 3

    Προσθέστε 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας και δουλέψτε το καλά με τα χέρια σας μέχρι το χρώμα να γίνει ομοιόμορφο.

  • 4

    Ψιλοκόψτε 1 ματσάκι μαϊντανό και 4 φρέσκα κρεμμυδάκια· αυτά τα βότανα είναι η ψυχή της σαλάτας.

  • 5

    Προσθέστε τα βότανα στο πλιγούρι μαζί με 50ml ελαιόλαδο, 3 κ.σ. πετιμέζι ροδιού και 3 κ.σ. χυμό λεμονιού.

  • 6

    Πασπαλίστε με 1 κ.γ. αλάτι και ανακατέψτε όλα τα υλικά απαλά αλλά σταθερά με τα δάχτυλά σας.

  • 7

    Ρυθμίστε την οξύτητα προσθέτοντας λίγο παραπάνω λεμόνι αν χρειάζεται· πρέπει να έχει μια έντονη, όξινη νότα.

  • 8

    Γαρνίρετε με φρέσκα φύλλα μαρουλιού ή μέντας πριν το σερβίρισμα σε θερμοκρασία δωματίου.

  • 9

    Σερβίρετε ως συνοδευτικό ή μέσα σε τραγανά φύλλα μαρουλιού για ένα τέλειο σνακ.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω χοντρό πλιγούρι;+

Όχι, το παραδοσιακό Kısır απαιτεί αυστηρά ψιλό πλιγούρι για να έχει τη σωστή, τρυφερή υφή.

Είναι πικάντικο;+

Μπορεί να γίνει· αν σας αρέσουν οι καυτερές γεύσεις, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μπούκοβο ή ισότ.

Πόσο καιρό διατηρείται;+

Διατηρείται στο ψυγείο έως και 2 ημέρες, αλλά είναι καλύτερο να καταναλωθεί μέσα στο πρώτο 24ωρο.

Μπορώ να προσθέσω άλλα λαχανικά;+

Αν και η απλότητα είναι παραδοσιακή, πολλοί προσθέτουν ψιλοκομμένο αγγούρι ή ντομάτα για περισσότερη τραγανή υφή.

Ο αλγόριθμος Mundo σαρώνει τον πλανήτη για ταίριασμα +50%...🌍

Συνεχίστε να εξερευνείτε