🇮🇩 Ινδονησία · Φαγητό

Tempeh Ore Ore

45 λεπτά
Ιδανικό για τον ελεύθερο χρόνο σου
🔥 380 kcal
Ωραία ισορροπημένο
🍽 4 μερίδες
Ιδανικό για την οικογένεια

Από το eatmundo · 4 Αυγούστου 2026

Tempeh Ore Ore🇮🇩 ID

Ένα αγαπημένο ινδονησιακό συνοδευτικό πιάτο με τραγανό, τηγανητό τέμπε, γλασαρισμένο σε μια κολλώδη, γλυκιά και αλμυρή καραμέλα από ζάχαρη φοίνικα και σάλτσα σόγιας. Παραδοσιακά ενισχύεται με καβουρδισμένα φιστίκια για μια εθιστική τραγανή υφή.

Υλικά

Πώς να το Φτιάξετε

  • 1

    Κόψτε 400g τέμπε σε λεπτές λωρίδες και τηγανίστε τις σε 100ml λάδι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να γίνουν χρυσαφένιες και τραγανές.

  • 2

    Αφαιρέστε το τέμπε και στραγγίξτε σε χαρτί κουζίνας. Αφαιρέστε το περισσότερο λάδι από το τηγάνι, αφήνοντας μόνο περίπου 1 κουταλιά της σούπας.

  • 3

    Ψιλοκόψτε 5 εσαλότ και 3 σκελίδες σκόρδο και σοτάρετε στο λάδι που έμεινε μέχρι να βγάλουν το άρωμά τους και να καραμελώσουν ελαφρώς.

  • 4

    Χαμηλώστε τη φωτιά και προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας γλυκιά σάλτσα σόγιας, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη φοίνικα και 1 κουταλάκι του γλυκού πάστα ταμαρίνδου.

  • 5

    Ανακατεύετε συνεχώς το μείγμα μέχρι να αρχίσει να κοχλάζει και να σχηματίζει ένα παχύρρευστο, κολλώδες καραμελένιο γλάσο που καλύπτει το πίσω μέρος του κουταλιού.

  • 6

    Επιστρέψτε το τραγανό τέμπε και 100g καβουρδισμένα φιστίκια στο τηγάνι, ανακατεύοντας έντονα ώστε κάθε κομμάτι να καλυφθεί ομοιόμορφα με το γλάσο.

  • 7

    Αφαιρέστε αμέσως από τη φωτιά για να μην καεί η ζάχαρη και συνεχίστε να ανακατεύετε για 30 δευτερόλεπτα καθώς κρυώνει.

  • 8

    Σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου μόλις το γλάσο σκληρύνει, προσφέροντας ένα τραγανό και πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να ψήσω το τέμπε στον φούρνο;+

Ναι, μπορείτε να ψήσετε στους 200°C μέχρι να γίνει τραγανό, αν και το τηγάνισμα δίνει μια πιο παραδοσιακή υφή.

Τι να κάνω αν δεν βρω ζάχαρη φοίνικα;+

Η καστανή ζάχαρη είναι το καλύτερο υποκατάστατο, αν και στερείται του πλούσιου προφίλ μελάσας της ζάχαρης φοίνικα.

Για πόσο καιρό μένει τραγανό;+

Αν φυλαχθεί σε αεροστεγές δοχείο αφού κρυώσει τελείως, παραμένει τραγανό για έως και 3 ημέρες.

Είναι χορτοφαγικό;+

Ναι, το τέμπε είναι μια πρωτεΐνη με βάση τη σόγια, καθιστώντας το ένα τέλειο πιάτο φυτικής προέλευσης.

Ταίριασμα Mundo

Αυτό το πιάτο δεν έχει ακόμα ένα ισχυρό Mundo Match — αλλά ορίστε η πλησιέστερη επικάλυψη υλικών που βρήκαμε σε όλο τον κόσμο.

Όλα τα ταιριάσματα Mundo

🇹🇭 TH

Συνεχίστε να εξερευνείτε