🇨🇳 Κίνα · Επιδόρπιο

Tangyuan με Γέμιση Μαύρου Σουσαμιού

30 λεπτά
Μια χαλαρή προσπάθεια
🔥 300 kcal
Ωραία ισορροπημένο
🍽 4 μερίδες
Ιδανικό για την οικογένεια

Από το eatmundo · 8 Ιουλίου 2026

Tangyuan με Γέμιση Μαύρου Σουσαμιού🇨🇳 CNcherrylet · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Τα Tangyuan, που σημαίνουν «σφαίρες σούπας», είναι απολαυστικές μπάλες κολλώδους ρυζιού που λατρεύονται στην κινεζική κουλτούρα, ειδικά κατά τη διάρκεια του Φεστιβάλ των Φαναριών και του χειμερινού ηλιοστασίου. Αυτές οι μαλακές, μαστιχωτές σφαίρες συχνά περικλείουν μια πλούσια, γλυκιά γέμιση μαύρου σουσαμιού, συμβολίζοντας την οικογενειακή ενότητα και την πληρότητα. Σερβιρισμένα ζεστά σε ένα ελαφρύ σιρόπι αρωματισμένο με τζίντζερ, προσφέρουν μια παρηγορητική και διακριτικά γλυκιά απόλαυση.

Υλικά

Πώς να το Φτιάξετε

  • 1

    Προετοιμασία της γέμισης σουσαμιού: Αλέστε 100γρ. μαύρο σουσάμι σε λεπτή σκόνη. Σε ένα μπολ, συνδυάστε με 50γρ. κρυσταλλική ζάχαρη και 50γρ. λιωμένο λαρδί (ή φυτικό λίπος). Ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια παχύρρευστη πάστα. Ψύξτε αυτή την πάστα στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά, μέχρι να γίνει αρκετά σφιχτή για να την πλάσετε. Αυτό το βήμα σύσφιξης είναι ζωτικής σημασίας για εύκολο χειρισμό.

  • 2

    Πλάστε τη γέμιση: Μόλις σφίξει, χωρίστε την πάστα σουσαμιού σε 16 ίσες μερίδες (περίπου 6-7γρ. η καθεμία) και πλάστε τις σε μικρές σφαίρες. Αφήστε τις στην άκρη σε ένα πιάτο.

  • 3

    Προετοιμάστε τη ζύμη: Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, συνδυάστε 200γρ. αλεύρι κολλώδους ρυζιού με 150ml χλιαρό νερό, προσθέτοντας σταδιακά. Ζυμώστε μέχρι να σχηματιστεί μια λεία, εύπλαστη ζύμη. Πρέπει να είναι μαλακή και να μην κολλάει. Αν είναι πολύ στεγνή, προσθέστε λίγο ακόμη νερό· αν είναι πολύ υγρή, λίγο ακόμη αλεύρι.

  • 4

    Σχηματίστε τα tangyuan: Χωρίστε τη ζύμη σε 16 ίσες μερίδες (περίπου 20γρ. η καθεμία). Ισιώστε κάθε μερίδα σε ένα μικρό δίσκο, περίπου 5-6 εκ. σε διάμετρο, δημιουργώντας μια πιο λεπτή άκρη και ένα ελαφρώς πιο παχύ κέντρο. Τοποθετήστε μια μπάλα γέμισης σουσαμιού στο κέντρο ενός δίσκου ζύμης.

  • 5

    Κλείστε και πλάστε: Μαζέψτε προσεκτικά τις άκρες της ζύμης γύρω από τη γέμιση, πιέζοντάς τες μαζί για να σφραγίσετε εντελώς. Πλάστε απαλά τη σφραγισμένη μπάλα ανάμεσα στις παλάμες σας για να σχηματίσετε μια λεία σφαίρα. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ρωγμές, καθώς η γέμιση θα μπορούσε να διαρρεύσει κατά το μαγείρεμα. Επαναλάβετε για όλη την υπόλοιπη ζύμη και γέμιση.

  • 6

    Προετοιμάστε το σιρόπι τζίντζερ: Σε μια μεσαία κατσαρόλα, συνδυάστε 1 λίτρο νερό με 3-4 φέτες φρέσκο τζίντζερ και 50γρ. κρυσταλλική ζάχαρη (ή ζάχαρη). Φέρτε σε βρασμό σε μέτρια-υψηλή φωτιά, στη συνέχεια μειώστε τη φωτιά σε χαμηλή και αφήστε να σιγοβράσει για 5-10 λεπτά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη και το άρωμα τζίντζερ να είναι έντονο.

  • 7

    Μαγειρέψτε τα tangyuan: Φέρτε μια ξεχωριστή μεγάλη κατσαρόλα με νερό σε έντονο βρασμό. Ρίξτε απαλά τα tangyuan στο βραστό νερό, ανακατεύοντας περιστασιακά για να μην κολλήσουν. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι να ανέβουν στην επιφάνεια, κάτι που συνήθως διαρκεί περίπου 3-5 λεπτά. Συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 1-2 λεπτά αφού ανέβουν στην επιφάνεια για να βεβαιωθείτε ότι έχουν μαγειρευτεί καλά.

  • 8

    Σερβίρετε: Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, μεταφέρετε προσεκτικά τα μαγειρεμένα tangyuan σε μπολ με το ζεστό σιρόπι τζίντζερ. Σερβίρετε αμέσως για την καλύτερη υφή και ζεστασιά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια πρέζα αποξηραμένα άνθη οσμάνθου για επιπλέον άρωμα, αν το επιθυμείτε.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να αντικαταστήσω το λαρδί με βούτυρο στη γέμιση από μαύρο σουσάμι;+

Αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο, το λαρδί προσφέρει μια πιο αυθεντική και λεία υφή, διασφαλίζοντας ότι η γέμιση παραμένει σφιχτή όταν είναι κρύα και λιώνει τέλεια κατά το μαγείρεμα.

Πώς μπορώ να εμποδίσω τη γέμιση από μαύρο σουσάμι να βγει κατά το βράσιμο;+

Βεβαιωθείτε ότι η γέμιση είναι παγωμένη μέχρι να στερεοποιηθεί πριν την τυλίξετε και κλείστε καλά τη ζύμη από ρυζάλευρο για να αποφύγετε ρωγμές ή θύλακες αέρα.

Πώς καταλαβαίνω πότε τα tangyuan είναι έτοιμα;+

Τα tangyuan είναι έτοιμα μόλις ανέβουν στην επιφάνεια του βραστό νερού και το περίβλημά τους φαίνεται ημιδιαφανές και ελαφρώς φουσκωμένο.

Πρέπει να καβουρδίσω τους σπόρους μαύρου σουσαμιού πριν τους αλέσω;+

Ναι, το ελαφρύ καβούρδισμα των σπόρων σε χαμηλή φωτιά μέχρι να βγάλουν άρωμα είναι απαραίτητο για να απελευθερωθούν τα έλαιά τους και να επιτευχθεί μια βαθιά, πλούσια γεύση.

Ταίριασμα Mundo

Πιάτα από όλο τον κόσμο που μοιράζονται τα βασικά υλικά του Tangyuan με Γέμιση Μαύρου Σουσαμιού.

Δες και τα 5 ταιριάσματα

Συνεχίστε να εξερευνείτε