Μετάβαση στο περιεχόμενο
eatmundo

Ινδία · Ποτά

Jal-Jeera Lassi

10 λεπτά
60 kcal
2 μερίδες

Από το eatmundo · 12 Ιουλίου 2026

Jal-Jeera Lassi🇮🇳Εικόνα δημιουργημένη από AI

Ίδια υλικά, αλλού στον κόσμο

2 αντιστοιχίες

Πιάτα άλλων χωρών, με τα ίδια βασικά υλικά που έχει το πιάτο «Jal-Jeera Lassi». Το ποσοστό δείχνει το μερίδιο των υλικών που έχουν κοινά οι δύο συνταγές.

Σύγκρινε αυτά τα πιάτα: Αϊράν (Τουρκικό Γιαούρτι Ποτό)Ίδια τεχνική: Σμούθι18 συνταγές από 9 χώρες

Ένα δροσιστικό καλοκαιρινό ρόφημα που συνδυάζει τα οφέλη του γιαουρτιού με την πικάντικη ένταση του κύμινου και του μαύρου αλατιού.

Σύμφωνα με τη σύγκριση υλικών του eatmundo, το πιάτο άλλης κουζίνας που μοιάζει περισσότερο με «Jal-Jeera Lassi» είναι «Αϊράν» (Τουρκία): τα δύο μοιράζονται το 67% των υλικών τους.

Υλικά

τσέκαρε ό,τι ήδη έχεις - τα υπόλοιπα μπαίνουν στη λίστα αγορών
Προσαρμόστε αυτή τη συνταγή:
2 μερίδες

Πώς να το Φτιάξετε

  • 1

    Στο μπλέντερ, αναμίξτε 200γρ. πυκνό γιαούρτι με 300ml παγωμένο νερό.

  • 2

    Προσθέστε 10 φρέσκα φύλλα μέντας, 1/2 κ.γ. ψημένο κύμινο σε σκόνη και 1/4 κ.γ. μαύρο αλάτι.

  • 3

    Χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα για 30 δευτερόλεπτα μέχρι το μείγμα να γίνει αφράτο.

  • 4

    Δοκιμάστε το ρόφημα και προσαρμόστε το μαύρο αλάτι αν προτιμάτε μια πιο έντονη γεύση.

  • 5

    Σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια γεμάτα με παγάκια για να παραμείνει παγωμένο.

  • 6

    Γαρνίρετε κάθε ποτήρι με ένα φρέσκο φύλλο μέντας ή λίγο κύμινο από πάνω.

  • 7

    Ανακατέψτε ελαφρά πριν σερβίρετε για να απλωθούν τα μπαχαρικά ομοιόμορφα.

  • 8

    Σερβίρετε αμέσως, κατά προτίμηση ως συνοδευτικό σε ένα πικάντικο γεύμα.

Συχνές Ερωτήσεις

Τι είναι το Jal-Jeera Lassi;

Το Jal-Jeera Lassi είναι ένα ινδικό ρόφημα με βάση το γιαούρτι, αρωματισμένο με δυόσμο, κύμινο και μαύρο αλάτι. Συνδυάζει την κρεμώδη υφή του lassi με τη δροσερή και πικάντικη γεύση του jal-jeera, και καταναλώνεται συνήθως ως δροσιστικό ρόφημα τη ζέστη ή συνοδευτικά με τα γεύματα.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω γλυκό ή φυσικό γιαούρτι για το Jal-Jeera Lassi;

Χρησιμοποιείτε πάντα φυσικό, άγλυκο γιαούρτι για να εξισορροπήσετε σωστά τα αλμυρά και πικάντικα μπαχαρικά.

Πώς θα αναδείξω καλύτερα τη γεύση του κύμινου;

Καβουρδίστε τους ολόκληρους σπόρους κύμινου σε ένα στεγνό τηγάνι μέχρι να βγάλουν το άρωμά τους πριν τους αλέσετε σε λεπτή σκόνη.

Μπορώ να αντικαταστήσω το μαύρο αλάτι (kala namak) με κανονικό επιτραπέζιο αλάτι;

Δεν συνιστάται, καθώς το μαύρο αλάτι προσδίδει μια χαρακτηριστική θειούχα βάθος umami που στερείται το απλό επιτραπέζιο αλάτι.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενσωματώσω τα φρέσκα φύλλα δυόσμου;

Χτυπήστε τα φύλλα δυόσμου απευθείας στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι και το νερό για να διασφαλίσετε ομοιόμορφη κατανομή της γεύσης χωρίς μεγάλα κομμάτια.

Συνεχίστε να εξερευνείτε