eatmundo tarafından · 3 Ağustos 2026
🇲🇦AI ile üretilmiş görselAynı malzemelerle, dünyanın başka yerinde
1 eşleşmeBu tarifin henüz güçlü bir Mundo Eşleşmesi yok — ama dünya mutfakları arasında bulduğumuz en yakın malzeme örtüşmesini gösteriyoruz. Yüzde, iki tarifin ortak malzeme oranı.
Aynı teknik: Smoothie ve shake9 ülkeden 18 tarif
Bu ferahlatıcı geleneksel içecek, keskin fermente sütün tadını hurmanın tatlılığı ve cevizin kıtırlığı ile birleştirir.
eatmundo'nun malzeme karşılaştırmasına göre Lben İçeceği ile başka bir mutfaktan en çok örtüşen yemek Tatlı Gül Lassi (Hindistan); ortak malzeme oranı %25.
Malzemeler
elindekileri işaretle, kalanlar alışveriş listene girsinNasıl Yapılır
- 1
Hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde doğrayın.
- 2
Cevizleri, bir pipetten geçecek veya kaşıkla yenecek kadar küçük olmaları için kabaca doğrayın.
- 3
Bir blenderda veya geniş bir sürahide soğuk Lben'i (yayık altı suyu) dökün.
- 4
Balı ekleyin ve tamamen karışana kadar iyice karıştırın.
- 5
Doğranmış hurmaları ve cevizleri yavaşça karışıma ekleyin.
- 6
Tatların birbirine geçmesi için içeceği 5 dakika bekletin.
- 7
Bardaklarda soğuk servis edin, dilerseniz yanına ekstra bir hurma ekleyin.
- 8
Alt kısımdaki kıtır ve tatlı parçaların tadını çıkarmak için geniş bir pipet veya kaşık kullanın.
Sıkça Sorulan Sorular
Lben Shake nedir?
Lben Shake, ayranın hurma, ceviz ve bal ile karıştırılmasıyla hazırlanan bir Fas içeceğidir. Genellikle Ramazan ayında veya besleyici bir kahvaltılık içecek olarak tüketilir.
Lben tam olarak nedir?
Lben, genellikle hafif ekşi ve ferahlatıcı olan geleneksel Fas fermente sütüdür.
Yerine yoğurt kullanabilir miyim?
Yoğurdu suyla incelterek kullanabilirsiniz, ancak geleneksel Lben'in o otantik ekşiliğini vermeyecektir.
Bu içecek sağlıklı mı?
Evet, fermente sütten gelen probiyotikler ve hurma ile cevizden gelen enerji açısından zengindir.
Sıcak mı soğuk mu servis edilmeli?
Özellikle sıcak öğleden sonralarında, çok soğuk servis edilmesi en iyisidir.
🇲🇦AI ile üretilmiş görsel