🇰🇷 Corea del Sud · Cibo

Fette di Zucchine Saltate

30 min
Uno sforzo tranquillo
🔥 280 kcal
Ben equilibrato
🍽 2 porzioni
Solo per te (o in due)

Di eatmundo · 3 agosto 2026

Fette di Zucchine Saltate🇰🇷 KR

Delicate fette di zucchine dorate, leggermente ricoperte di uovo e farina. Un classico contorno coreano che celebra la freschezza delle zucchine estive.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Lavate 2 zucchine medie e tagliatele a fette rotonde di 5 mm di spessore.

  • 2

    Cospargete le fette con 0,5 cucchiaino di sale e lasciate riposare per 10 minuti per estrarre l'umidità in eccesso.

  • 3

    Tamponate le fette con carta assorbente per assicurare che la panatura aderisca bene.

  • 4

    Preparate due ciotole poco profonde: una con 100g di farina mescolata con aglio in polvere e una con un uovo sbattuto.

  • 5

    Passate ogni fetta leggermente nella farina, scuotete l'eccesso, poi immergetela nell'uovo sbattuto.

  • 6

    Scaldate 3 cucchiai di olio vegetale in una padella antiaderente a fuoco medio.

  • 7

    Mettete le fette nella padella e cuocete per 2 minuti per lato finché non sono dorate.

  • 8

    Servite caldo con una salsa fatta di salsa di soia e aceto.

Domande frequenti

Posso usare farina senza glutine?+

Sì, la farina di riso o di mandorle funziona benissimo per una consistenza più croccante.

Perché devo far spurgare le zucchine?+

Eliminare l'umidità impedisce alla panatura di scivolare via durante la frittura.

Come evitare che si brucino?+

Usate un fuoco medio e non affollate la padella, poiché troppa umidità le farebbe cuocere al vapore anziché friggere.

Qual è la miglior salsa d'accompagnamento?+

Un mix di salsa di soia, aceto di riso, una goccia di olio di sesamo e semi di sesamo tostati.

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