🇮🇳 India · Bevande

Pudina Chaas

10 min
Pronto in un lampo
🔥 180 kcal
Un boccone leggero
🍽 2 porzioni
Solo per te (o in due)

Di eatmundo · 12 luglio 2026

Pudina Chaas🇮🇳 IN

Una rinfrescante bevanda indiana a base di latticello, ricca di probiotici e menta fresca. Il tonico digestivo ideale dopo un pasto abbondante.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    In un frullatore, unite 400ml di latticello fresco e 10 foglie di menta.

  • 2

    Aggiungete 0.5 cucchiaino di sale nero e un pizzico di polvere di cumino tostato.

  • 3

    Frullate ad alta velocità per 30 secondi finché la menta è ben sminuzzata.

  • 4

    Assaggiate il mix e aggiustate di sale se necessario.

  • 5

    Versate il composto in due bicchieri freddi.

  • 6

    Guarnite con una foglia di menta extra o un pizzico di cumino.

  • 7

    Servite immediatamente per goderne la freschezza.

  • 8

    Non conservate troppo a lungo per evitare l'ossidazione della menta.

Domande frequenti

Che tipo di menta dovrei usare per un sapore ottimale?+

Usa foglie di menta fresca e giovane, assicurandoti di rimuovere i gambi più spessi per evitare un retrogusto amaro.

Posso usare lo yogurt comprato al posto del latticello tradizionale?+

Sì, mescola mezza tazza di yogurt con una tazza e mezza di acqua fredda per ottenere la consistenza perfetta per questa bevanda.

Come impedisco alla menta di scurirsi?+

Frulla le foglie di menta con un po' d'acqua o latticello fino a ottenere una crema liscia prima di aggiungerle, così da mantenerne il colore vivace.

Il sale nero è necessario o posso usare il normale sale da tavola?+

Il sale nero (kala namak) conferisce il sapore solforoso e piccante indispensabile per il gusto autentico del Pudina Chaas; il sale comune non offre questa complessità.

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