🇮🇳 Indien · Getränke

Jal-Jeera Lassi

10 Min
Blitzschnell zubereitet
🔥 120 kcal
Leichter Snack
🍽 2 Portionen
Nur für dich (oder zu zweit)

Von eatmundo · 12. Juli 2026

Jal-Jeera Lassi🇮🇳 INRutvi Mistry · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Ein erfrischendes Sommergetränk, das Joghurt mit der würzigen Note von Kreuzkümmel und schwarzem Salz kombiniert.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Geben Sie 200g dicken Joghurt und 300ml kaltes Wasser in einen Mixer.

  • 2

    Fügen Sie 10 frische Minzblätter, 1/2 TL geröstetes Kreuzkümmelpulver und 1/4 TL schwarzes Salz hinzu.

  • 3

    Mixen Sie alles für 30 Sekunden auf hoher Stufe, bis das Getränk schaumig und leicht ist.

  • 4

    Probieren Sie das Getränk und fügen Sie bei Bedarf mehr schwarzes Salz für eine würzigere Note hinzu.

  • 5

    Gießen Sie das Lassi in hohe Gläser, die mit Eiswürfeln gefüllt sind.

  • 6

    Garnieren Sie jedes Glas mit einem Minzblatt oder etwas Kreuzkümmelpulver.

  • 7

    Rühren Sie vor dem Servieren kurz um, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.

  • 8

    Sofort servieren, am besten als kühlender Begleiter zu einer würzigen Mahlzeit.

Häufig gestellte Fragen

Sollte ich süßen oder natur Joghurt für Jal-Jeera Lassi verwenden?+

Verwenden Sie immer ungesüßten Naturjoghurt, um die würzigen und säuerlichen Aromen richtig auszubalancieren.

Wie erziele ich das beste Aroma aus dem Kreuzkümmel?+

Rösten Sie ganze Kreuzkümmelsamen in einer Pfanne trocken an, bis sie duften, bevor Sie sie zu einem feinen Pulver mahlen.

Kann ich Kala Namak (Schwarzsalz) durch normales Tafelsalz ersetzen?+

Dies ist nicht zu empfehlen, da das Schwarzsalz eine charakteristische schwefelhaltige Tiefe verleiht, die herkömmlichem Salz fehlt.

Wie verarbeite ich die frischen Minzblätter am besten?+

Mixen Sie die Minzblätter direkt mit Joghurt und Wasser, damit sich der Geschmack gleichmäßig verteilt und keine großen Stücke zurückbleiben.

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