İçeriğe atla

Fas · Tatlı

Selou

45 dk
830 kcal
8 porsiyon

eatmundo tarafından · 3 Ağustos 2026

Selou🇲🇦AI ile üretilmiş görsel

Selou, kavrulmuş un veya irmik, kuruyemiş ve baldan yapılan geleneksel bir Fas enerji tatlısıdır. Ramazan gibi özel günlerde servis edilir.

Malzemeler

elindekileri işaretle, kalanlar alışveriş listene girsin
Bu tarifi uyarla:
8 porsiyon

Nasıl Yapılır

  • 1

    Unu büyük, kuru bir tavaya alın ve orta-kısık ateşte, yanmaması için sürekli karıştırarak, eşit bir altın kahverengi rengi alıp fındıksı bir koku yayana kadar 20 dakika kavurun. Geniş bir karıştırma kabına eleyin ve soğumaya bırakın.

  • 2

    Ayrı, kuru bir tavada bademleri altın rengi alıp kokusu çıkana kadar kavurun. Süsleme için 30 gram bütün bademi ayırın. Ardından susamı altın rengi alana kadar 5 dakika, sonra anason tohumunu ve rezene tohumunu 1 dakika kavurun. Hepsini soğumaya bırakın, ardından kalan bademleri ve susamı ince ince öğütün, anason ve rezeneyi toz haline getirin.

  • 3

    Öğütülmüş bademleri, öğütülmüş susamı, öğütülmüş anason ve rezeneyi, toz tarçını ve bir tutam tuzu kavrulmuş una ekleyin ve iyice karıştırın.

  • 4

    Küçük bir sos tenceresinde tereyağı ve balı kısık ateşte iyice karışana kadar eritin.

  • 5

    Erimiş tereyağı ve bal karışımını unlu karışımın üzerine dökün.

  • 6

    Portakal çiçeği suyunu ekleyin ve elinizle şekil alacak kıvama gelene kadar yoğurmaya başlayın.

  • 7

    Karışım homojen ve ufalanabilir hale gelene, ancak sıkıca bastırıldığında şekil alana kadar yoğurmaya devam edin.

  • 8

    Büyük bir tepecik veya küçük koniler şeklinde şekil verip bir tabağa dizin ve ayırdığınız 30 gram bütün bademle süsleyin.

Sıkça Sorulan Sorular

Selou nedir?

Selou (sellou), kavrulmuş un, kavrulmuş susam ve öğütülmüş bademden yapılan, tereyağı ve bal ile bağlanıp anason, rezene, tarçın ve portakal çiçeği suyu ile tatlandırılan bir Fas tatlısıdır. Genellikle Ramazan ayı gibi özel günlerde enerji vermek amacıyla tüketilir.

Un yerine irmik kullanabilir miyim?

Kavrulmuş un geleneksel temeldir ve selou'ya ince, ağızda eriyen dokusunu verir. Kavrulmuş ince irmik unun bir kısmının yerine kullanılabilir, ancak sonuç daha taneli olur.

Ne kadar süre taze kalır?

Hava almayan bir kapta oda sıcaklığında saklandığında birkaç hafta tazeliğini korur.

Çok tatlı mı?

Bal sayesinde doğal bir tatlılığı vardır, ancak miktarı tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.

Genellikle ne zaman yenir?

Ramazan'ın vazgeçilmezidir ve genellikle gün boyu enerji sağlaması için sahurda tüketilir.

Mundo algoritması %50 üstü bir eşleşme için dünyayı tarıyor...

Keşfetmeye devam et